Você pode comer de tudo, mas não precisa comer tudo
Ao longo dos anos, cada vez mais vemos vários regimes sendo publicados na mídia: low carb, paleolítico, dukan, cetogênico, jejum intermitente, da lua… Enfim, é tanta dieta restritiva que trazem, sim, resultados, embora sejam impossíveis de manter em longo prazo.